EnglishEl yoga es una forma estupenda para que las personas mayores se mantengan en forma y eviten los dolores musculares relacionados con la edad, las contracturas o las caídas. Un estudio realizado por el Departamento de Ejercicio Deportivo y Rehabilitación de la Universidad de Northumbria descubrió que el yoga reduce los riesgos asociados al envejecimiento;…
