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El mindfulness es la atención plena y la capacidad humana básica de estar plenamente en el presente, consciente de dónde se está y de lo que se hace. No se trata de esforzarse más o de estar en un estado constante de relajación, sino de aprender cuándo se produce la reactividad para poder controlar una…
Archivos Mensuales: octubre 2021
Un concentrador de oxígeno es un dispositivo eléctrico que absorbe aire del ambiente, separa el oxígeno de otros gases y suministra oxígeno al paciente. Los concentradores portátiles pueden alcanzar hasta 8 horas de duración. De esta forma, le brinda al paciente la libertad de realizar actividades fuera de su casa. Además, el paciente puede enfrentar…
La oxigenoterapia es un tratamiento que proporciona a su cuerpo una cantidad extra de oxígeno. El oxígeno es utilizado por su cuerpo para funcionar bien y, en condiciones normales, son los pulmones los que lo absorben del aire a través de la respiración. Sin embargo, hay algunas enfermedades y trastornos que pueden impedirle absorber una…
Hay muchos factores en la vida que pueden afectar al sueño, desde el estrés del trabajo y las responsabilidades familiares hasta desafíos inesperados como enfermedades o lesiones. Los patrones de sueño varían enormemente en función de las necesidades individuales. Si una persona no está durmiendo lo que el cuerpo necesita, es hora de hacer algunos…
El yoga puede ayudar a lidiar con el estrés y mejorar el bienestar, además de ayudar a desarrollar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la coordinación de la persona. El yoga tiene su origen en la antigua India: la palabra yoga procede del sánscrito y significa «unir». Esto se debe a que se centra…